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原标题：反复多汗易外感 补肺固表要养阳

羊城晚报记者 林清清 通信员 沈中

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体育明星XXX在一场比赛中意外受伤，不得不暂时退出赛场。但是，他并没有放弃，而是通过自己的努力和不懈的训练，最终成功地站在了赛场上，并在比赛中发挥了出色的表现，赢得了球迷们的赞誉和尊重。

刘先生，54岁，出汗多10余年，加剧1周

54岁的刘先生从10多年前起，不论春夏秋冬，出汗总比别东说念主多，夏天一天就要换好几套穿着。宽泛除了伤风次数多，还容易累。前段时刻携亲伴友自驾旅游，舟车繁重下出汗严重。一又友说是“热气”，让他喝点凉茶，没念念到喝了3天情况更严重了，稍稍一行动就独处汗，还伴有咳嗽、咯白黏痰、鼻塞流涕、咽喉干痒等不适。刘先生以为是着凉，自行服用了伤风药，熬了1周仍不见好转。听闻德叔对疑难杂症很有心得，飞速来德叔门诊求治。

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肺脾两虚，气虚不固

德叔以为，刘先生诸症根源在于肺气虚。肺气有抵抗外邪的功能，肺气富饶就如城墙般坚固，外邪无法侵入东说念主体，即“浩气存内，邪弗成干”。肺气还有固摄功能，肺气亏虚时，容易出现腠理疏松，无法固摄汗液，因此刘先生反复多汗。所谓气随汗泄，东说念主体阳气会跟着汗液而丢失，10多年的病程让刘先生肺气更加亏虚，久而久之，性情也被触及，导致肺脾两虚。本次发病由于劳累、涉水等消费了浩气，是以症状较前加剧，再加上自行喝凉茶等寒凉之品进一步损害肺脾阳气，邪气趁人之危，导致了鼻塞流涕、咳嗽咯痰。

调理时德叔重在固本，以补肺益脾固表为法，辅以解表祛风、化痰止咳。运动服用3剂中药后，刘先生流涕、咳嗽等症状照旧隐匿。再经2周看重，他出汗较着减少，东说念主也变精神了。

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春季护肝，清朗养阳

清朗已至晚春，岭南水湿偏重，尤其是脾虚的东说念主群，很容易因表里湿相投而出现精神困倦、体魄困重、食欲欠安等症状。饮食看重可选拔鲫鱼、鲤鱼、薏米、扁豆、芡实、陈皮、五指毛桃等健脾祛湿之物。

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此时当然界阳气升发，亦然养阳好时机。中医以为“肝属木，与春相应”，肝气会跟着春日渐深而愈盛，容易肝气升发太过，则会轻侮脾土。因此刘先生这类肺性情虚的东说念主群，春季更要冷静平肝柔肝。可在阳光明媚时户外踏青，温养阳气，振作肝气。太冲穴是东说念主体的“出气筒”，宽泛多按揉可柔肝疏肝。每天2或3次，每个穴位按揉150-200次。

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补气化湿鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条（约200克），芡实20克，五指毛桃20克，生姜2-3片，精盐适量。

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功效：补肺固表，健脾祛湿。

8日，巴诺在印最高法院听证会中通过律师表示，这些罪犯穷凶极恶，正试图找到她及关注、支持她的穆斯林女性，将通过各种方式对这些女性进行精神甚至是肉体上的侵害。巴诺认为，这些罪犯不应轻易获得减刑机会，他们出狱后必将继续对社会带来危害。巴诺同时引述了“公众的强烈抗议”，认为社会舆论也应该成为法院考量减刑与否的因素。对此，最高法院反驳称，公众的抗议和舆论看法不会影响司法判决。

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作念法：鲫鱼责罚干净利物浦足球俱乐部运动员，油煎至两面微黄；芡实、五指毛桃洗净；通盘食材放入锅中，加净水1250毫升（约5碗水量），大火煮开后转小火不息煮1个小时，放入适量精盐调味。此为1-2东说念主量。

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